לא להתייאש ולא לתייסר . לא קרה שום דבר לפעמים את הירידה תראי בשבוע לאחר מכן. אני יכולה להגיד לך רק מנסיוני האישי שאני אוכלת את הדף ושולחת כל יום רישום במייל לבדיקה והכל בסדר ושותה כמעט 3 ליטר ביום ויוצאת להליכות ושבועות שלמים אני תקועה. אז להגיד שאני באותו הרגע לא מתאכזבת זה שקר
אבל אנחנו לא באנו לעשות דיאט בזק וללכת באנו לפה ללמוד לאכול נכון אז ממשיכים ולאט לאט יש תוצאות אני אחרי ירידה של 32 ק”ג ותאמיני לי הכל מירידות קטנות וסבלנות.
לגיל יש גם מרכיב מאד חשוב לבעיות ההורמנליות שלנו גם כן . בת כמה את? אז מפה אני מאחלת לך המשך עשייה ולהמשיך במלוא הכח והתוכנית ואז תתראי את תגיעי לארץ הרזון.
בהצלחה מציפי
.
.
