היי תמרוש לא להילחץ..
קודם כל איזה כיף לך שיש אירוע הלוואי עליי חח
דבר שני לדעתי פשוט תחליפי את ארוחת הצהרים בארוחת הערב תשני אותם פשוט ככה שבערב תוכלי לאכול ארוחה בשרית…
בהצלחה ובילוי נעים

היי….
ראשית, לשתות כוס מים קרים עם תרכיז יאמי..:) ולנשום..
כולה אירוע…לא להתרגש..
אני מציעה לאכול כל היום כמו שצריך..ולהחליף ארוחת ערב בצהריים כדי לשמור מנה בשרית לערב…לנשנש שם הרבה ירקות ולהגיע עם בגדים צמודים ולרקוד עד צאת הנשמה…
לזכור שהגעת לשם כדי לשמוח עבור האנשים ולא כדי לאכול..
בהצלחה, סומכת עלייך