היי..
אפשר בארוחת ביניים לאכול חטיף אנרגיה+פרי, כן !! והם תקפים רק שמותר רק אחד מהם ובכל שקית יש שניים..לבדוק שהחטיף הוא עד 100 קלוריות…
חטיף שוקולד 92 קלוריות אינו בתוכנית כי הוא שוקולד ולא חטיף אנרגיה, 80 מהקלוריות בתוכו הם שומנים…אזי שוקולד הוא רק מנה מותרת..
בהצלחה