היי…
תשובות:
1. הגרנולה שאנחנו מתכוונים היא נקייה בלי צימוקים, בננה, שוקולד וכדומה הקיימים בשוק, ולכן הערך אצלך יותר גבוה.
2. יוגורט 1.5 הוא קביל אבל באיזה גודל הוא? מנת חלבון היא עד 70 קלוריות ולעיתים יש גביעים גדולים.
3. לא ניתן לצרף פריטים, אבל את יכולה לאכול אותו שעה וחצי ישר אחרי א.הערב..
4. כף סלטים מוכנים לא לייט=מנת שומן. של הלייט חשבי כמה זה יוצא לכף והכפילי..עד ל – 60 קלוריות..
בהצלחה