רונצ'ו בובה אני כל כך מבינה את ההתייעצות הזו….
כולנו גדלנו על תפיסה שטוענת שכדי להוריד במשקל צריך להפסיק לאכול, להרעיב את עצמנו…זו דיאטה….ומשום כך קשה לנו להאמין שאם נאכל 6 ארוחות ביום נצליח להוריד במשקל….
אז כן יקירתי אנחנו לא “סותמות” את הפה, נהנות מאוכל אמיתי ויורדות במשקל.:) תפנימי…:))) ותאכלי את הכל….
וכל פעם שמתעורר בך ספק, הכנסי לסיפורי הצלחה, אף אחד שם לא וויתר על ארוחה מעולם, כולל לא אני….:)
איה(שאוכלת ברגעים אלו ממש)
שבוע קסום