קודם כל נשימה עמוקה…
מה שהיה היה פשוט לשכוח…
אם לא עשית את המותרת השבוע תתייחסי לזה כמנה מותרת…
אם כן לא קרה כלום!!!!!
לחזור לתפריט בדיוק איפה שהפסקת!!!!!!
בהצלחה מתוקה…

היי רויטל….
לצערי, אנחנו לא מחוסנות ומזלנו שאנחנו אנושיות…
ונפילות מתרחשות..אך כיום יש לנו כלים ואנחנו יודעות מה לעשות בזמן הנפילה(על מה כדאי ליפול) והכי חשוב מה לעשות לאחר הנפילה…(ישר לקום הלאה ולהמשיך לארוחה הבאה כאילו לא קרה דבר)….
נשמע פשוט לא? זה מה שעושים….במקום להכנס למערובלת…שלא יוצאים ממנה ורק מרגישים רע..
בהצלחה
איה