היי אורלי….
תשובות:
1. 2 משולשי מון בלאן כמנת חלבון.
2. טבעול מוגבל עד 3 פעמים בשבוע.
3. רק בשר בקר מוגבל עד פעמיים בשבוע.
4. תהני מהוופל בלגי למנה מותרת…
5. את יכולה לאכול ולצרף מה שאת רוצה, עד ל – 600 קלוריות כמנה מותרת…
בהצלחה
ושלא תעזי להתנצל על השאלות..:)
בשביל זה אנחנו פה
ומי ששואל ומבקש עזרה – מצליח !!