תמשיכי בתוכנית כמו גדולה ותמיד תחשבי שאת מסוגלת כי את באמת מסוגלת (:
שתהיה לך שבת שפויה ונעימה (:

היי חלומית…
ראשית, ממשיכים הלאה…ולא משנה מה….
שנית, האם השקילה אחרי הנפילה עוזרת לך???
שלישית, להפסיק לתכנן ולחשוב על הנפילה “הקבועה” של יום שישי….ובסופשבוע הראשון שתפסיקי לחשוב על כך..את תראי שאת מצליחה וסופשבוע כזה יגרור עוד רבים כאלו אחריו..
בהצלחה

אני רוצה להגיד לך שגם לי ביום שישי יותר קשה מכול ימות השבוע והמעידות ביום שישי תאמיני לי לא הם שיהרסו לך להצליח עובדה שהצלחתי להגיע לשמירה גם אם הקושי של שישי שבת שבו אני אוכלת יותר תנסי להקטין את המעידות בסוף שבוע וכמובן תשתמשי במנה המותרת ביום שישי אבל בתיכנון ובידיעה מראש זה מה שאני עושה ירדתי 27 קילו וגם את יכולה ותוכלי לרדת רק אמונה והתמדה הם המפתח להצלחה