שבא לי לנשנש אז אני לוקחת סוכריה על מקל של מאסט או גלי מרמולייט,או מרק חלי כוס תה או מסטיק,תחתכי לך ירקות בכל מיני צורות,אני לא אוהבת ירקות כמעט אבל אני מכינה לי מוקפצים מירקות שאני אוהבת ללא שמן וזה ממש טעים ומשביע,תעסיקי את עצמך יותר,ותוציאי את כל האוייבים האלה מהבית
היי חלומית……
העצה הכי טובה שאני יכולה לתת לך היא להזכיר לעצמך שוב ושוב שמנשנושים הגעת למצב של עודף משקל שמאוד קשה להפטר ממנו וכן מההרגל הזה של הנשנוש. הגעת לתוכנית כדי ללמוד לשנות הרגלים..אז איך בדיוק את מאפשרת לעצמך ללמוד זאת אם את חוזרת על כך שוב ושוב? הציבי לעצמך יעד…או להפסיק לנשנש שטויות או מהיום לנשנש רק דברים מותרים….
בהצלחה
חלומית אני מאוד אהבתי..אוהבת נישנושים כל המלוחים
כל הבמבות אבל שהחלטתי אני לא גונבת
את האמת , בבית ניגמלתי אבל שאני יוצאת
לחברים אני משתדלת מאוד יש לי שומר ראש
שאפילו הוא יושב מאחוריי או בחוץ הוא יודע
שאני חוטפת פה ושם
חמודה אם את רוצה את יכולה
ירדתי כמעט 20.00 קג
ותאמיני לי שאני מאושרת
בזמנך הפנוי כנסי לפורום יתן לך כוח
ביי ושבת שלום
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות