נעמה…
אכן כן, מנה מותרת אוכלים פעם בשבוע…כי עניין האיפוק הוא אכן משמעותי..כמו גם עניין הגבולות..:)
מניסיון שלנו משתתפים אשר מתחילים לחלק את המנה המותרת לכל מיני חלוקות (יומית, פעמיים וכדומה), נופלים ובגדול…
בהצלחה