אם תחשבי כל הזמן איך ועל מה תיפלי- את תיפלי!
תכיני קנקן ענק של תה מתוק ותחליטי שאת שותה את כולו..
אם יש בחילות תעשי מהלחם קל טוסט ותאכלי בלי כלום..זה מתוק וטעים..
תרשמי מה את הולכת לאכול היום ותתחייבי לזה..ולא משנה מה, פשוט תעשי חוזה עם עצמך!
לא ליפול..תחשבי איך תרגישי כשתראי עלייה כי נפלת..איזה באסה..
אז יאללה כנסי למיטה עזבי את המקרר
והעיקר הבריאות
בהצלחה
גל

ראשית רפואה שלמה.
שנית הרבה הרבה מרק ירקות חם וטעים
שתייה חמה תה צמחים בכל הטעמים .
מנסיוני האישי פחות לשכב במיטה מקלחת חמה וטובה
ולהסתובב בבית ולגלוש בפורום.
רפואה שלמה.
בי בי מציפי פ.