היי עידית….
ברוכה הבאה לפורום..:) אני מצליחה להבין את התסכול…לעיתים הוא קורה גם לי..:) השיטה שלי להלחם בזה מורכבת משני שלבים:
1. תמיד אבל תמיד לתכנן את המנה המותרת ולא סתם להגיע למצב שאני “נופלת” אז זוהי המנה המותרת – כי אחרי זה מגלים שזה לא היה שווה ומתבאסים….
2. תמיד אבל תמיד לאכול את המנה המותרת מחוץ לבית, במסעדה או בבית קפה…כי אז היא תמיד מנה שווה…שיעני אין בבית..ורק ההרגשה של לשבת כמו כולם בחוץ ולאכול אותה…מוסיפה להנאה….
אז אני מציעה שתחשבי על זה, תתחייבי השבוע לשתי מנות מותרות מסויימות שתמיד רצית, אפילו עד לרמה של באיזה יום ובאיזה שעה..וספרי לנו איפה תאכלי את זה וכמה נהנית…
מאמינה שזה יעשה את הההבדל
סופשבוע קסום
איה