תאוכלי את המנה המותרת שום מעידה אנו לא מחשבים כמנה מותרת המנה המותרת היא הכיף של כל שבוע כמובן כאשר היא מתוכננת .
מעידה היא מעידה ובאורחה הבאה אנו בתוכנית
והתוכנית היא שש ארוחות שתיים עשרה כוסות ובפעם בשבוע מנה מותרת בתאבון ובהצלחה וההתמדה תביא ירידה.