חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 10/01/2008 בשעה 16:30 #38860
    אלמוני
    לא פעיל

    לפעמים יוצא לי מרווח גדול של שעות בין ארוחת הביניים לארוחת הצהריים (של יותר מ3 שעות, כמו שצריך).. זה לא נורא?

    שאלה נוספת..
    האם אפשר להחליף את הסדר של ארוחת הבוקר עם הביניים (הראשונה) היות ולא מסתדר לי לאכול את ארוחת הביניים במשך היום?

    11/04/2019 בשעה 7:46 #38861
    אלמוני
    לא פעיל

    היי מורני…
    אנחנו אוכלים כדי לא להיות רעבים ולא כשאנחנו רעבים ולכן לחכות ליותר משלוש שעות, גורם לרמת הסוכר שלנו להשתולל ולטרוף…שמרי על מרווח קבוע של 1.5-3 שעות.
    ובנוסף, אין חשיבות לסדר הארוחות, תאכלי איך שבא לך איזה ארוחה מתי שנוח לך…
    בהצלחה
    איה

  • מאת
    תגובות
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button