בושה שאת אומרת לצערי על 600 גרם הייתי לוקחת אותם עכשיו בכיף!!! על כל 100 גרם שאת יורדת את צריכה להיות מאושרת ולהגיד תודה.
כל עוד את מגמגת ירידה תגידי תודה עם תעלי תגידי לצערי…
מותר 3 פעמים ביום מנת פרי ו-2 משמש מיובש זה תחליף למנת פרי אז כן מותר לך. (אפילו שזה יוצא 6 זה התחליף)
פחמימה תאכלי איזה שבא לך עם את אוהבת תפוח אדמה אז תתענגי.
אבל גווני מדי פעם שלבטן לא יהיה משעמם.

וכן קרפ שוקולד זה מנה מותרת-יאאמיייי.

בהצלחה ושמחי על ה-600 גרם.