היי מורן…
1. את מכירה את הגוף שלך הכי טוב, יש כאלו שיש מעלות אחרי חריגה ויש כאלו שהחריגה מגיעה באיחור. אין לי תשובה חד משמעית לגבי זה.
2. לגבי הספורט, אחרי אכילה רצוי לאכול ארוחה שמרכיבה חלבון ופחמימה..
בהצלחה
איה
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
