שאלה לחלי 2026 | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 4 חודשים by אלמוני.

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

מאת

תגובות
03/01/2008 בשעה 12:57 #37600

אלמוני
לא פעיל

צהרים טובים חלי.
אני מאוד מאוד רוצה להצטרף לקבוצה. כנראה אגיע ביום ג' לקבוצה בק.מוצקין. אני שוקלת 82 ש”ח וגובהי 1.60. כמה לדעתך אני צריכה להוריד. אני רוצה להוריד בסביבות 20 ק”ג.
תודה על תשובתך
יום טוב
חנה

11/04/2019 בשעה 7:42 #37601

אלמוני
לא פעיל

היי חנה….
ברוכה הבאה לאתר ולקבוצות שלנו..:))
כמה את רוצה לרדת במשקל? התחילי מחצי קילו לשבוע…
לגבי משקל היעד שוחחי על כך עם המדריכה במפגש.
בהצלחה
וסופשבוע קסום
איה

11/04/2019 בשעה 7:42 #37602

אלמוני
לא פעיל

ביום שלישי יש מנחה מקסימה במוצקין היא תעזור לך להגיע למטרה
מילה שלי
בהצלחה
מירית

11/04/2019 בשעה 7:42 #37603

אלמוני
לא פעיל

כשחושבים על כל ה 20 קילו זה ממש מבאס,צריך לחשוב בקטנה,וכל פעם כשמגיעים למטרה שהצבת מסמנים וי וממשיכים למטרה הקטנה בכוחות מחודשים.קחי לך 5 קילו ותסתערי עליהם,
עם הקבוצה ,המנחה,הפורום והתוכנית הנפלאה יהיה לך קל וכייף לרדת במשקל.בהצלחה

11/04/2019 בשעה 7:42 #37604

אלמוני
לא פעיל

ראשית ברוכה הבאת לפורום שלנו ….
אני יודעת שאחת השאלות הראשונות שאנחנו שואלים את עצמנו כמה אני צריכה להוריד ???
אחד הדברים שיכולים לעכב ירידה זה לדעת כמה המסע ארוך …
אני תמיד ממליצה שהיעד הראשון יהיה 5% ממשקל הגוף וזה מבחינתי היעד שעלייך לרזות בתחילת הדרך …
ברגע שאנחנו מצליחים להוריד ק”ג אחד אנחנו רוכשים ביטחון שזה אפשרי ואז נכנסים למסע נעים …
בהצלחה חלי ממן
מאת

תגובות

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.