היי מורן….
ראשית, שריר לא נבנה בצורה כל כך פשוטה ומהירה. אז לאט לאט..
ושנית, אז אולי תהיה עצירה בירידה במשקל לאיזה שבוע או שבועיים אבל לאחר מכן הירידות יחזרו.
כמו כן, ברגע שמסת השריר בגוף עולה(וכן היא יותר כבדה ממסת שומן), כך גם האדם שורף יותר אנרגיה…הבנת?
בהצלחה
איה