לא מומלץ לאכול שניצל טבעול לייט יותר מפעמיים בשבוע.
אמנם הירידה איתו פנטסטית בגלל שזו כמות מדודה ומדוייקת, אבל יש בו מרכיבים שאינם בריאים אם צורכים אותם בכמות מופרזת.
אותו כנ”ל לגבי חזה עוף, תאכלי בשפיות ואל תפריזי בצריכתו.
נסי לגוון את מנת חלבון הבשר שלך כמה שאפשר ובעיקר כדי לא להשתעמם בתכנית
בהצלחה וסופ”ש חמים