שכל אחד ירשום מה הם הדברים שעוזרים לו להעביר את ימי שישי שבת בשלום.

1. הכנתי סיר מרק טעים, השבת הכנתי מרק כתום: בצל, גזרים, דלעת, קישואים וכוסברה.
2.הכנתי שקיות עם ירקות חתוכים, אלו החטיפים לשבת.
3. הכנתי תבשיל דג סלומון אפוי בתנור ברסק עגבניות עם ירקות.
4. הכנתי תפוחי אדמה מבושלים ומעורבבים עם בצל מאודה בלי שמן, רק עם מים.
5. סלט חצילים ופלפל אדום רומני.
6. יש לי ספר טוב מהספריה.
7. לא קניתי אויבים, ממתקים ופיתויים אחרים שקשה לי איתם.
8. ואני בגישה אופטימית וחיוך על הפנים, אני אומרת לעצמי: קטן עליך לעבור את השבת בשלום.

אם כזאת הכנה אין סיכוי שלא אצליח.

בהצלחה לכולם,

:)) רבקהל”ה