היי נורית תגדירי מה זה לא הולך לך?? את לא יורדת במשקל?? או שיורדת לאט??.
אין מצב שאת עושה תוכנית מדוייקת ואת לא יורדת במשקל!!
אני מקווה שאת אוכלת מה שרשום בדף ולא מקזזת או מוסיפה.

המלצתי היא לשתות המון מים כי זה מפרק שומנים ולעשות ספורט , הליכות , ריקוד מה שבא לך רק להזיז את הגוף.

ותמיד אבל תמיד שיהיה מרק ירקות חלי במקרר למקרה של נפילה.

בהצלחה