קודם כל יפה שהחלטת לחזור לתוכנית
אבל לא הפשטידות הם הבעיה
אני חושבת שאת צריכה לבדוק לפיהתפריט והתחליפים
אפשר לאכול הכל לא רק פשטידות תפתחי את החוברת ותסתכלי בידיק תחליפים זה יעזר לך
שנית תתחילי לספור כוסות מים
וחשוב לרשום כל מה שנכנס ואז תדעי איפה את נופלת
בהצלחה רוסנה