היי רחל הרגע חזרתי מהליכה בשפת הים בדוייק שעה איזה כיף עם ווקמן וקצב לפי הקצב ההליכה וגם תתפלאי אני גם שרה . כן כן רחל חזרתי מהעבודה ודבר הראשון שפתחתי את הדלת נעלתי נעלי ספורט ויצאתי.. עכשיו אני הולכת לחמם לי מרק טעים מרק חלי וכמובון סלט נהדר מכל הירקות עם הרבה לימון ומלח יש לי עוף בתנור איזה כיף.. רחל אל תחכי לעוד שבוע ועוד שובע תקחי החלטה נבונה ומחר את מגיעה לפני חג הסופגניות וכבר תחסכי לך כמה קלוריות מיותרות. אז קדימה בואי כולנו יחד עם אהובה ניתן לךאת כל הכוחות שאת כלכך זקוקה להם.