היי…
ראשית, אין מקום לאכזבה בתהליך שלנו, זהו רגש אשר מעכב ולא מקדם…העיפי אותו מהחלון..:)
שנית, אני מציעה לך לערוך רישום ולשלוח למשרד או למנחה.
זה בסדר גמור לאכול במרווח של שעה וחצי-שלוש שעות…
לוקח זמן לבצע שינוי…גם למוח, גם לגוף..גם בכלל…היי סבלנית…התוצאות לא נעלמות..:))
איה

לאט לאט את תראי תוצאות אם תמשיכי לעשות
תוכנית .לפעמים לא רואים תוצאות בהתחלה ,
אבל אם עושים תוכנית בסוף את תראי על תרימי ידים
בהצלחה רוסנה