ארוחת שישי? 2026

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 4 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
16/11/2007 בשעה 11:11 #29013

אלמוני
לא פעיל

היי בנות הגיע יום שישי לא הישתמשתי כל השבוע בארוחה המותרת שמרתי אותה להיום כי אצלנו ארוחת שישי זו חגיגה האם זה אפשרי לאכול בערב גם דג אפוי וגם מנת בשר או עוף בתנור ? וכל היום לאכול סלט מה עליי לעשות?

10/04/2019 בשעה 20:01 #29014

אלמוני
לא פעיל

בארוחת צהריים תאכלי לך פרוסה עם ביצה קשה וסלט
ובערב תהני לך מהארוחה בתאבון ושבת שלום בהצלחה רחלי

10/04/2019 בשעה 20:01 #29015

אלמוני
לא פעיל

ראשית, בתוכנית שלנו, באותו יום צריך לאכול רגיל לפי התפריט, רק מחליפים בין ארוחת הערב לצהרים. (אם תגיעי מורעבת תתרסקי),

שנית במקום המנה המותרת תוכלי לאכול עוד מנת חלבון שווה ערך ל-600 קלוריות. או לחלק את המנה המותרת ל-300 קלוריות בשר/דג/עוף + 300 קלוריות לקינוח.

10/04/2019 בשעה 20:01 #29016

אלמוני
לא פעיל

ארוחת שישי…..זו אופציה מצויינת למנה מותרת + א.צהריים, גם אני עושה זאת לעיתים….פותחת בפרוסת חלה יפה עם דג…ולאחר מכן רבע עוף, 3 כפות אורז וסלטים….
תהני…
סופשבוע קסום
איה
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.