היי מאיה,
אני אוהבת לאכול כמנה מותרת כל פרוסת עוגה שמגישים בבית קפה (למרות הגודל המשתנה), ולפעמים כדי לגוון, אז במקום מתוק, לאכול ארוחת “שחיתות” שווה – פסטה מוקרמת, המבורגר עם צ'יפס..או אפילו סתם ערימה של פירות עם שמנת/קצפת ושוקולד..
לדעתי כדאי לך לגוון במנה מותרת ולאכול כל שבוע משהו שונה כדי שלא ימאס לך…