היי
פשוט מאוד לשים את המשקל מעל הארון או באוטו בקיצור במקום שיהיה לך קשה להגיע אליו.
גם לי היתה את הבעיה בתחילת התוכנית פשוט לקחתי את המשקל ושמתי בארון ומה הפלא פתאום לאחר שבוע בקבוצה ראיתי תוצאות של ירידה במשקל.
ואני רוצה להגיד לך שהגעתי לשמירה הוצאתי אותו ומהרגע שהתחלתי להישקל כל יום התחלתי לעלות במשקל ועכשיו חוזרת לעצמי וכמובן שאת המשקל שמתי במקום מוסתר.

ועדיף ירידה איטית אבל בטוחה.
בהצלחה
דורית ע