1. סושי – רול פוטומאקי(רול עבה) או כריך סושי(שווה לדעתי לפוטומאקי) המכיל סלמון נא, אבוקדו, בטטה מצופה בפירורי פנקו ומטוגן מבחוץ. אפשר רול אחד או שניים כמנה מותרת?
(*הערה: אם אני אוכלת את זה, זה יהיה גם כארוחת צהריים כי פשוט לא יהיה מקום..)
2. חלב 3%- ההבדל לכוס בין ה-1% ל-3% הוא 30 קלוריות. בני הבית שותים חלב 3% ולא מוכנים להתפשר. האם זה עקרוני?
3. האם אפשר לאכול באותו יום בארוחת בוקר 2 פתי בר ובארוחת ארבע אנרג'י?
4. משקלי 90 ק”ג ואני נמוכה. אני צריכה לעשות תפריט 1500 או 1200?