אני רוצה לשתף אותכם בחוויה אישית שאני עברתי, לכל מי שחושב ש 7-10 ק”ג תקועים לא צריך עזרה, אז יש לי מה לספר…
כשהתחלתי את התהליך לא הייתי צריכה לרדת עשרות ק”ג, אף פעם לא היתה לי בעיה של עודף משקל, למעט בסוף ההריונות שגם אותם הצלחתי להוריד..
הבעיה התחילה כשאת מוצאת את עצמך בגיל 40+ והופ מתחילים לעלות קילו ועוד קילו ועוד אחד ופתאום עודף של 7,8,10 ק”ג יותר!! וזה לא יורד זה תקוע :סחרחורת: :כועס: :לאמבין:
בהתחלה את בטוחה שקטן עליי להוריד, “מה זה 5-8 ק”ג? אני רוצה להגיד לכם: לי זה היה קשה!! מאוד אפילו! ובגלל שלא הצלחתי להתמודד עם הירידה במשקל הרגשתי מתוסכלת, מיואשת, לא שווה!
אבל לא רציתי להפיל את עצמי יותר וחיפשתי שיטות הרזיה ודיאטות למיניהן באינטרנט וכד' ואז ראיתי דיאטה – חלי ממן, לא האמנתי שאצטרך עזרה “מבחוץ” נרשמתי בסקפטיות מה כבר יגידו לי בקבוצה שאני לא יודעת :לאמבין: ..
אבל תתפלאו.. קודם כל אהבה ממבט ראשון 😉 :אוהב: נועה!! המאמנת המדהימה שלנו באשדוד, הפרגון, התמיכה, ההבנה האהבה לכל משתתף/ת.
בהתחלה היה לי קשה לרדת במשקל כאילו הגוף מסרב לשחרר את מה שנתקע בו :מבולבל: אבל בעזרת התמיכה, הסבלנות הטיפים של נועה לאט לאט הצלחתי להבין מה עצר אותי, והצלחתי לרדת :שמח1: נועה והקבוצה המדהימה לא רק שעזרה לי לרזות אלא עזרה לי לעבור שינוי חיצוני אלא גם שינוי פנימי!
היום אני מרגישה מצויין עם עצמי :מאושר: טוב לי עם האוכל, מרגישה בריאה קלילה ומאושרת!
היום אני בשלב של שמירה על המשקל ואני רוצה להודות לך נועה – תודה! על ההבנה, הרגישות היחס המבין, תודה על השקעתך כשמטרתך היא אחת: לעזור למי שרוצה לעזור לעצמו! ולכל מי שיושבת בבית וחושבת ש 7-10 ק”ג מיותרים ירדו מעצמם מבלי לעשות כלום – טועה! זה רק ימשיך לעלות… קומי עכשיו הצטרפי לקבוצה אני בטוחה שתצליחי!