חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 30/10/2012 בשעה 16:48 #206886
    אלמוני
    לא פעיל

    היי , אם אני עושה הליכה 20 דק פעמים בקבוע זה בסדר?! יעזור ויתרום או שחבל על המאמץ וגם ככה הגוף לא ישרוף קלוריות ולא יעצב את עצמו?!
    זה בנוסף לפילאטיס שאני עושה פעם עד פעמיים בשבוע למשך שעה

    14/04/2019 בשעה 3:44 #206889
    אלמוני
    לא פעיל

    צריך בתוכנית לפחות 3 פעמים חצי שעה בשבוע זאת אומרת סה”כ שעה וחצי הליכה,
    אבל כל המרבה ירזה יותר, הדבר יגרום לחילוף חומרים טוב יותר בגוף ולחיטוב הגוף ואי הפיכתו למדולל.
    ככל שיש יותר עודף משקל כך צריך הרבה יותר להתאמן כדי שלא יהיו עודפי עור, ובכלל
    יותר בריא גם ללא דיאטה לעשות הליכה לפחות חצי שעה ביום, מומלץ על ידי כל רופא מתחיל.

  • מאת
    תגובות
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button