סוג של הומאז' לעדכונים של שירלי, רק שאצלי הדיאטה כבר נמשכת 8 חודשים :מאושר:
היום נשקלתי ואני 99.7. 200 גרם ירידה שמרחיקים אותי מה-100.
היעד הקרוב הבא הוא ב-97 קילו שאלו 30 קילו ירידה.
בעקבות ריצת הבוקר ביום שישי (אם אתם עוקבים אחרי בפייסבוק ב”אילוף הזוללת”) שלא כ”כ אופיינית לי אבל היתה מהנה מאוד, נראה לי שאני אמשיך עם זה ומהשבוע יהיו 4 אימוני ריצה בשבוע. בטוח שגם זה יתרום קצת לירידה ובוודאות יקרב אותי לחצי מרתון בסוף השנה.
דבר ראשון – טנקס על ההומאז' 😉
דבר שני – והכי חשוב-פשוט להצדיע לך, מעבר ממשקל בעל 3 ספרות ל2 ואטוטו לסגור ירידה של 30 ק”ג.לא הישג קטן בכלל! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
המון הצלחה :אוהב:
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות