חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #206161
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום לכולם.
    התחלתי את הקבוצה לפני כחודשיים וחצי וירדתי 7,900. הירידה התחלתית הייתה מהירה. אני אחרי לידה שנייה. וכשבועיים וחצי שלטשה אני תקועה. פשוט תקועה. ירדה מוטיבציה ואני ממש ממש מדוכאת. אני יודעת שאני זאת שתוקעת ולא אף אחד אחר. אבל מרכישה רעבה ומוותרת ואוכלת… השבוע “חחגגתי” ובגדול לצערי. מחרתיים שקילה ופשט דכאון ללכת ולעלות על המשקל. לא מצליחה לחזור לשגרה. איך לעצור את זה? רוצה לרדת הרבה וצריכה הרבה. רק תחילת הדרך ולא זז לי כלום. יש לציין שאני חוזרת בפעם שלישית ובפעמים הקודמות ירדתי הרבה ומהר. פעם אחרוננה 22 קג.
    רוצה להתאפס עלא מצליחה. זקוקה לעזרה…..

    #206164
    אלמוני
    לא פעיל

    אל תסתכלי על התהליך כעל “צריכה לרדת”..
    זה קל כשאת רוצה וקשה כשאת צריכה, אז ראשית בואי נשנה את נקודת המחשבה.
    עכשיו כשאת רוצה – נפרוט הלאה ויהיה קל יותר.
    בפעמים הקודמות ירדת יפה – משמע: זה אפשרי!
    בואי נשחזר את החלום הישן … רצית – עשית – ירדת. יש להחזיר את המוטיבציה לאלתר.
    לא ללכת למפגש יהיה ביג מיסטק, את פוגעת רק בעצמך ויוצרת פער גדול.
    להיפך – לכי לקבוצה גם על מנת להתעדכן ולפגוש באמת וגם ובעיקר לקבל כח מהקבוצה.
    ירדת יפה בחודשיים ואין סיבה להיעזר, זה לא הזמן להיכנס לתסכול.
    עדכני אותנו, וים הצלחות

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות