כל כך קרובה... 2026

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 3 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
07/11/2012 בשעה 18:03 #205803

אלמוני
לא פעיל

אני כל כך קרובה לשמירה ולאחרונה נצמדתי מאוד לתוכנית אך הירידות היו קטנות מאוד (100, 200 ג) ולפעמים אך עליות קטנטנות….
לאחר השקילה השבוע שהראתה עלייה למרות המאמצים שלי (תפריט, מים, ספורט)היום נשברתי וההרגלים הקודמים חזרו…נצמדתי חזק למקרר ולעוגיות….
מאוד רוצה את השמירה אבל קשה לי שהגוף תקוע ויותר קשה אחרי יום כזה לאחר תקופה ארוכה שאני כל כך בתוכנית, לא נשברת ולא מועדת,ופתאום נופלת בגדול.
אשמח לרעיונות וחיזוקים
תודה :שמח1:

14/04/2019 בשעה 3:16 #205805

אלמוני
לא פעיל

אורלי אני נמצאת באותו מצב כל כך קרובה וכנראה שמשהוא קורה והכל כך קרוב ניראה כל כך רחוק…
אני גם יורדת 100 /200 השבוע עליתי 300 גר בקיצור עומדת במקום הגוף כאילו נינעל ,אבל אני לא מתייאשת
יש תוכנית והחלטתי להצמד כאילו מתחילה מחדש כנראה ששיחררתי את החבל פחות שתיה אכלתי אוליי פחות
בשביל להגיע לייעד ובתרופה קודמת אכלתי יותר וירדתי …אין ברירה השבוע אני נצמדת לתפריט הרישום עוזר
ומקווה בשקילה הבאה לראות תוצאות מאחלת גם לך לא להתייאש אחרי דרך כל כך יפה אסור לוותר
בהצלחה אורלי עדכני בשבוע הבא :אוהב: :אוהב: :אוהב:

14/04/2019 בשעה 3:16 #205806

אלמוני
לא פעיל

במסע כמו במסע עליות ומורדות.
ממליצה לך לנסות לשבוע רישום מדוייק. יש מצב שתגלי חריגות, עיגול פינות וויתורים מזעריים שמונעים ממך ירידות גדולות יותר.
יש לך את משולש הזהב: תפריט/מים/ספורט ואין סיבה שזה לא “יעבוד”.
נפילה מורה שהיה מהיכן ליפול, תאתרי את המקור שמפיל אותך כדי שתוכלי לעקוף ולהימנע ממנו.
את קרובה לשמירה וכל מה שאת צריכה עכשיו זה לראות רק את היעד הזה מול העיניים, לא מקרר ולא עוגיות.
רק השמירה.
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.