מה אני עושה עם אכלתי מנה מותרת חצי באגט שניצל וחצי שני עם פרגית וגם צ'יפס ,ולא הרגשתי טוב והקאתי לאחר שאכלתי את המנה המותרת הזאת-1.מה אני עושה אם הקאץי? האם להחשיב את הארוחה עדיין כאילו אכלתי ארוחה מותרת. 2. האם אפשר להחשיב אותה גם כארוחת צהריים שעוד לא אכלתי היום וגם כארוחה מותרת? 3. שאלה שלא קשורה לארוחה המותרת-האם אפשר להחשיב גלידה ללא סוכר וניל שוקולד לייט כ47 קלוריות למנה למנת חלבון ? ואם כן כמה לאכןל ממנה? כוס חד פעמית שלה?