היי ליזי,
רוב הפעמים בתהליך, כל תהליך שהוא, בהתחלה יש לנו מוטיבציה – אנחנו רוצים לראות תוצאות ועובדים בשביל זה;
כשאנחנו מתחילים להרגיש טוב וההרגשה יותר טובה, קורה שאנחנו מתחילים לזייף, לעגל פינות…
אני מציעה לך לעשות, אפילו שבוע אחד, את מה שעשית בשבוע הראשון – שעשית בדיוק לפי הספר, לא עיגלת פינות / זייפת,
תחשבי שזה השבוע הראשון שלך בתוכנית ואת רוצה לראות תוצאה, אפילו 100 גר'… תעשי כל יום תוכנית, תנהלי רישום ותסמני “וי”
על אותו יום שעברת… תרשמי גם אם נפלת / עיגלת פינות – כשאת תראי את זה שחור על גבי לבן יהיה לך יותר קל להתמודד עם זה.
אני מאמינה שאחרי שבוע שכזה, תחזירי לעצמך את האמונה שאת כן מסוגלת – הרי יש לך בכיס 9 ק”ג וההרגשה היא נפלאה :מאושר:
עוד טיפ קטן – תישארי להרצאה כי הרי זה מה שנותן לנו כוח לעוד שבוע.. כולנו באותה סירה ומתמודדים עם קשיים כאלה ואחרים, מכל אחד
ואחד בקבוצה אפשר ללמוד, לקחת טיפ :שמח1:
בהצלחה :מאושר:
.
.
