שלום, אני שרון ואני משתתפת חדשה :מאושר:
אני על תפריט של סכרתיים ורציתי לדעת האם אני יכולה להחליף את מנת הפחמימה של פרוסות הלחם בפיתה קלה כפי שרשום בתחליפים.
בנוסף, הייתי רוצה לדעת האם יש איזשהו תחליף שעליי להימנע ממנו לחלוטין בכל הקבוצות (שומן, פחמימה, חלבון, ירק)?
אשמח לתשובה
תודה