בגילך את כבר צריכה לדעת לא להקשיב לאף אחד.
תאמיני בעצמך ובמה שאת עושה , רק הגוף שלך יחליט כמה לרדת כל שבוע (במידה ואת עובדת לפי התוכנית) לא את ולא מישהו אחר יחליט להבטיח אם לרדת חצי או קילו קבוע בשבוע, גוף האדם מורכב ולא מדע בדיוני(למרות שלפעמים אנחנו מרגישות ככה) ההחלטה שלך והמטיבציה שלך שבוע שעבר עוררו בי גאוה מעבר לכך שאת אשה בעלת חוש הומור שידעת לקחת דברים בפרפורציה.
את לא הראשונה שהחלה דיאטה בגיל 53 רוב הנשים שאיתי בקבוצה הן מבוגרות וירדו בין 25 ל42 ק”ג .שאני הגעתי לשם ואני בת 37 באתי עם מלא תירוצים והבנתי שאני מדברת שטויות ואם הן יכולות בטח שבטח גם אני יכולה.
יאללה שיהיה לך שבוע חדש מוצלח ללוא הסחות דעת והמון אהבה. 🙂