אני מבינה את הקושי שלך, האכילה הרגשית קיימת גם אצלי. היום הלכתי לקבוצה ועליתי שני קילו!!! בגלל אכילה רגשית שליוותה אותי בשבוע האחרון. ירדת 20 קילו בחצי שנה, זה המון, כל הכבוד לך! אני מאמינה שאת הדרך את מכירה, תזכירי לעצמך את המטרות שלך, אני רשמתי לעצמי למה אני רוצה להיות רזה… אני מבינה את הקושי לחזור הביתה לשלושה בנים, תנסי שיהיה לך אוכל מוכן, טעים, שאת אוהבת שיחכה לך, לי יש בתקופה הזו מרק חינמי ושקשה אני מתפנקת איתו…אני חושבת שהרגשת השליטה היא הפירגון והכוח הכי משמעותי שאני נותנת לעצמי.
תחזרי לקבוצה, תתחילי דף חדש, קבלי כוחות ותמיכה ותמשיכי בדרך..
מחכה לשמוע עידכונים ממך..
אורלי

חוזרים במחשבות וברישום על דף לנקודת ההתחלה.
לנקודה הזו שבה מילאת את טופס ההצטרפות לקבוצה,שקיבלת את כרטיס השקילה בה נרשם המשקל ההתחלתי שלך.
בטוח לא אמרת לעצמך וואי יש לי לרדת 30 ק”ג או כפי שניתן להבין מדברייך כמעט 40 ו..
התחלת,קיבלת את החומר שנתנו לך ויצאת לדרך.
ואיזה יופי של דרך 20 ק”ג בחצי שנה …עמדת ביותר מהממוצע.
ואז הגיע השלב שבו את נמצאת ובחרת לעזוב את הקבוצה.
יקירה לעולם לא שפטו אצלנו בקבוצה משתתף שעזב ובחר לחזור.
בחר בחיים ,בחר במתנה המופלאה הזו של חיים ללא עודף משקל.
כאמא לאמא אני יכולה להבטיח לך כשתטפלי בעצמך,תשקיעי,תצאי ממעגל התסכול.
הילדים שלך יקבלו אמא מופלאה,רגועה.זה גם מסר לחיים להראות להם שאדם דואג לעצמו.
את רוצה לחזור לקבוצה אז חזרי אליה…לפני שהשבעה קילו עליה יהפכו ל20.
מחכה לשמוע שחזרת.מחכה לשמוע הודעה ממך שהמומנטום חזר ואת הולכת “על כל הקופה”
בהצלחה רבה רבה
🙂