היי אמנם אני רק בהתחלה.. והשקילה תהיה רק יום ראשון מקווה לטוב למרות עדיין מוותרת לעצמי קצת אבל לאט לאט אתחזק בעניין..

אבל אני רוצה לשתף שאין שום הנאה בלהשאר שמן הולכים לישון עם זה קמים עם זה וחיים את זה..
ההנאה היחידה מהאוכל השמן היא הנאה רגעית ולא שווה!!
יסורי מצפון ! חוסר ביטחון וכו' וכו'..
עכשיו אני מרגישה קלילה
תחושת שליטה
בלי יסורי מצפון
תמיד הרגשתי שמי שאוכל מה שבא לו אז כיף לו..
אבל זה ממש לא ככה להפך להתענג פעם בשבוע על מנה טעימה שחיכית לה כל כך זה בהרבה יותר כיף!
עכשיו אוכלת בריא ובלי להיות רעבה.. ובתהליך ירידה ..מתאזרת בסבלנות ויש לי זמן עד הקיץ 🙂
סתם רציתי לשתף :שמח1: :שמח1: