שלומית,
זה מאוד טבעי לפחד מכישלון. בעיקר אם שמת לעצמך יעדים נוקשים, או שאת חושבת שתרזי בצ'יק.
לי יש שיטה שעזרה לי להתמיד בירידה של 25 קילו.

אני מציב לעצמי יעד מגניב של ירידה של 2-3 קילו בלבד. למשל להגיע למשקל דו ספרתי, לרדת את המשקל של בתי בת ה-6 (כבר השגתי), לעבור להחשב לשמנמן במדד ה-BMI ולא שמן מאוד.
ואז לא משנה לי כמה זמן יקח לי להגיע ליעד הזה. העיקר שהוא יגיע.