חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #200997
    אלמוני
    לא פעיל

    הייתי השבוע בחופש והצלחתי לשמור על התוכנית (חוץ מארוחה אחת קצת יותר גדולה) אבל, ספורט כמעט ולא היה (קצת שחיה…). הבטחתי לעצמי שמייד כשנגיע אשלים בזומבה סוערת בדיוק כמו שאני אוהבת.
    אבל, קיבלתי מכה קטנה מאבן קטנה בכנרת, באצבע של הרגל שהפכה להיות כחולה/סגולה. חיכיתי יום נוסף ואמרתי דיי חייבים. ואז זה כאב :עצוב: רק נעילת הנעליים הסגורות הספיקה. התעמלתי בערך :סחרחורת: אבל אני לא חושבת שזה טוב כי זה יכול להחמיר את המצב. אז היום אני אנוח (בעסה) ומחר נראה.
    מאז שהתחלתי בתכנית לא ויתרתי על התעמלות ואני ממש מכורה.

    #200999
    אלמוני
    לא פעיל

    לא יכולתי לנעול נעלי ספורט כי היו לי שלפוחיות סאצבעות הקטנות אז ניסיתי ללכת עם קרוקס וזה עבד… בכל מקרה כשממש כואב לי לשים נעלים מסיבה כלשהיא, אני פשוט עושה תוכנית אירובית (יש לי במחשב הרבה) בלי נעלים על השטיח, וזה ממש נחמד!!!

    #201001
    אלמוני
    לא פעיל

    אם את חבולה בגופך, לא צריך לעשות ספורט בכל מחיר. זה מעולה שאת מכורה, אבל אם הגוף זקוק להפסקה בגלל פציעה אז לא בכל מחיר! כי את יכולה רק להזיק לעצמך.

    בלי קשר נראה לי שיום מנוחה זה בריא, ולא כל יום צריך לעשות ספורט.
    בכל אופן- הכי חשוב שתרגישי טוב!!!

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות