יכול להיות שבורי שלם זה היה יותר מדי…. בכל מקרה גם אם אוכלים בדיוק מה שצריך בארוחת צהריים ומוסיפים לזה מותרת אז ברור שמתפוצצים,,, אבל זה לא אומר שזאת חריגה מהתוכנית ולא צפויה עליה במשקל בגלל זה. מה שכן יכול להיות בעיתי זה כמו שאמרתי הכמות של הדג והכמות של הטחינה… מקווה שלא חרגת בשני אלו. אבל במידה וכן עדיין זאת לא חריגה מטורפת ביחס לשבוע שלם ואם תמשיכי להצמד לתפריט, לא נראה לי שיקרה אסון כלשו והכל יהיה בסדר בשקילה!