הי, אני חדשה בפורום ואשמח לעזרתכם
בזמן האחרון אני לא מצליחה להיות יותר מכמה ימים בתוכנית.
לאורך השבוע אני מקפידה, מאוד ,אבל בכל יום שישי בתקופה האחרונה אני נופלת ונופלת ונופלת ולא מצליחה לקום.
כל חיי הייתי מלאה ואפילו שמנה, בחודשים האחרונים רזיתי אבל הראש נשאר שמן והבולמוסים לא נעלמו ואני מרגישה שאני בקרב מולם ואני זו שתמיד מפסידה.
אני בחורה נאה, משכילה, מוצלחת ומוערכת בעבודתי אבל בסוגיית האוכל אני מרגישה שאני מתפרקת, מאבדת שליטה, מוציאה את כל התסכולים שלי ואם כבר חרגתי אז עד הסוף…
בכל פעם אני מבטיחה לעצמי שבפעם הבאה לא אפול אבל אז שוב נופלת ובולסת כמויות אין סוף של קלוריות…
כמובן שאין ירידות, רק עליות, עצבות, מרמור ותסכול.
בבקשה עזרו לי, איך יוצאים מהמעגל הזה….
תודה
.
.
