הגעתי למסקנה שכל פעם שאני כותבת בפורום שאני מתכננת לצאת להליכה זה מה שבאמת עוזר לי לקום מהספה ולצאת להליכה…אז החלטתי לפתוח מועדון :מאושר:
עוד חצי שעה ב21:00 אני יוצאת להליכה אני מקווה לעשות מינימום 45 דקות אם לא יותר..
קדימה בנות מי שיש לה זמן ויכולה מוזמנת להיצטרף!!! (כל אחת באזור מגוריה כמובן 😉 )
לנעול נעליים ויאללה יוצאים!!!
סתם… אני כל כך אוהבת :אוהב: את מועדון ההליכה שלך, ואת האוירה הדינמית והספורטיבית שהוא יוצר בפורום , ובכלל – יפה לך האקטיביות :מאושר: נהנתי מאוד בפילאטיס ובכלל היה לי יום בסדר גמור: אכילה מוקפדת, שתיה מוקפדת ופעילות. ד.א. בדקתי כמה מתכונים מהאתר והם ממש טעימים. היום סלמון בלימון וקוסברה ,וסלט חצילים פיקנטי – מעולים, ולפני כן- כדורי בשר ברוטב עגבניות – גם ממש טעים. :שמח1: :שמח1: :שמח1: . הליכה נעימה, חזרה נעימה , לילה טוב :ph34r: 🙂 והמשך מוצלח :אוהב:
אחרי שעה הליכה אני מרגישה מצויין!!! היום היה לי יום מצויין הלך לי טוב עם כל הארוחות ובלי חריגות!!! הולכת לישון בהרגשה מעולה!!!
רותי גם אני ניסיתי את הכדורי בשר הם ממש טובים!!! יש לי המלצה בישבילך אם את אוהבת בננות תעשי חיפוש בפורום המקצועי תרשמי מאפה בננות וגזר. של מישהי בשם גבריאלה ניסיתי את לפני שבועיים זה יוצא פשוט מעולה!!!! לארוחת ארבע….מומלת מאוד!!
:מאושר: :מאושר:
שכל אחת תעשה הליכה וירטואלית יחד עם כולנו כדי שנהנה ולא נפסיד כלום פה בפורום… :שמח2:
שמחה לשמוע שהיה יום מעולה ועל זה אפשר רק לומר “שלא ייגמר לעולם” :מאושר:
אגב, גם אני חזרתי שבוע שעבר לספורט ואתמול עשית 45 דקות של אימון ריצה/הליכה והיה פשוט מדהים, כמה כייף להרגיש ככה!!!
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות