כתוב במספר מתכוני פשטידות באתר שרבע פשטידה= מנת חלבון בארוחת ערב.
אני רק רוצה לוודא/ לברר שוב, האם הכוונה שרבע פשטידה= מנת חלבון וחצי בארוחת ערב או מנת חלבון אחת בלבד??
אני שואלת משום שאני רוצה לאכול את רבע הפשטידה בארוחה אחרת במהלך היום ורוצה לדעת אם היא שווה חלבון אחד או אחד וחצי?
תודה למי שתשיב, זה די חשוב לי.