לפעמים, ובעיקר לנו הנשים שהגוף שלנו למוד דיאטות למיניהן, לוקח לגוף זמן לשחרר. אם את עושה את התפריט כמו שהוא (ותבדקי את עצמך שאת לא נופלת בדברים הקטנים: פירות גדולים יותר, כפות מלאות במקום שטוחות וכו'), שותה המון מים (לא תשתי לא תרדי – לפחות 2 ליטר ביום) ועושה ספורט, אין סיבה שלא תרדי. אז אולי לוקח לגוף שלך זמן אבל בסוף זה יגיע ואין לי ספק בכך!!!
תזכרי תמיד שגם הירידות הקטנות מתווספות בסוף לירידה אחת גדולה וחצי קילו בשבוע זה 26 ק”ג בשנה (נכון זה מדהים כשמסתכלים על זה ככה???) :שמח2:
אל תתייאשי, תעזרי בנו לתמיכה ותמשיכי כמו שאת, כי אם ידעת לבקש עזרה ותמיכה כאן בפורום אין לי ספק בכלל שיש בך את הכוחות להצליח. המון המון בהצלחה!!!
.
.
