תחליטי שאת מתחילה, מהיום, מעכשיו, מהארוחה הבאה, וכל ארוחה תסמני “וי” כשתדייקי וכל יום מיומו – תחשבי כהצלחה קטנה, ותיראי שלא תשימי לב איך טס לך הזמן, את נהנת ומגיע למנה המותרת בסופ”ש (או מתי שתבחרי) וכשתתחילי להרגיש את הקלילות(וזה יגיע כבר אחרי יומיים), תיראי כמה זה כיף להמשיך וכמה את בעצמך תירצי להמשיך!!
באמת חבל לחזור אחורה, במיוחד שאין לך הרבה להוריד לשמירה!!
פשוט תתחילי.
בהצלחה :שמח1: