בעקרון באמת אין הבדל בין שישי שבת לבין כל יום בתוכנית אלא אם את בוחרת לחגוג ו/או לחטוא לתוכנית.
ברור שבסופש קשה יותר בגלל הביחד המשפחתי, הארוחות ועכשיו גם נוסיף את נישנושי-מזג-האויר. נסי לעבור לרישום כדי לשלוט באוכל ולא להיפך, ולא להתפתות לטעום מהסירים (תמיד זה טעים.. אין שום חדש).
הכי חשוב – לחזור לנקודת ההתחלה וליצר את המוטיבציה שלשמה את כאן