1200 גר' בשלשה שבועות זה בסדר גמור! מאוד כדאי לא להשקל בבית בדיוק מהסיבות שציינת! ישנו הבדל משמעותי בין שקילות בקר ושקילות ערב, הבדלים בין משקלים ובכלל, אחד הדברים החשובים שאנו לומדים בתכנית הוא האיפוק, חלק מאיפוק זה להשקל פעם בשבוע בקבוצה. זה המדד הטוב והנכון ביותר.
בהצלחה ושמחה לשמוע שהתכנית מתאימה לך :שמח1:
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
