חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 26/06/2012 בשעה 13:10 #198481
    אלמוני
    לא פעיל

    אני בתוכנית חמישה חודשים וירדתי 10.300 🙂
    בשלושה שבועות האחרונים אני קצת תקועה..לא מדוכאת מזה או מתוסכלת משום שאני יודעת שזה חלק מהתהליך..אבל אולי בכל זאת אני עושה משהו לא בסדר..
    מספר שאלות:
    במבה 15 ג' ובגלה 100 קלוריות כתחליף למנת פחמימה, מוגבל כמה פעמים בשבוע?
    גביע יוגורט עם פרי (שזיף מיובש) של יופלה, 0 אחוז שומן..אני אוכלת את זה כתחליף למנת חלבון..זה 58 קלוריות. האם זה מוגבל למספר פעמים בשבוע? האם זה נחשב למנת חלבון ומנת פרי?
    אשמח מאוד(!) לתשובות.
    תודה והמשך שבוע רזה ומעולה!

    14/04/2019 בשעה 0:11 #198485
    אלמוני
    לא פעיל

    לגבי הבמבה והבייגלה אני לא יודעת בדיוק אז אני לא רוצה להטעות אותך סתם.
    לגבי הגביע יוגורט, כל מעדן שהוא אפס אחוז(וגם חצי טוב) עד 80 קלוריות הוא בסדר כמנת חלבון גבינה, אין הגבלה לסוגי מעדנים מסוימים.

    14/04/2019 בשעה 0:11 #198486
    אלמוני
    לא פעיל

    לא כתוב שהם מוגבלים, אבל זה לא ממש בחירה של מנת פחמימה בריאה.

    נסי במשך שבוע אחד להוריד את הבמבה והבייגלה או תאכלי רק פעם-פעמיים ותבדקי אם יש תוצאות טובות יותר. אם כן, מצאת את מה שתוקע את המשקל.

    14/04/2019 בשעה 0:11 #198487
    אלמוני
    לא פעיל

    אם את אוכלת אחד מהם, פעם ביום, בתור (נניח) פחמימה של ארוחת ארבע זה בסדר גמור.
    אם את משלבת את שניהם במהלך היום כתחליפים בארוחות נוספות זה כבר יכל להוות בעייה.

    מעבר לכך הייתי מציעה לך לבצע רישום במשך שבוע ולהגיש למנחה שלך. יכל להיות שתעלו ככה על כל מיניי חידודים ותיקונים.
    בהצלחה

  • מאת
    תגובות
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button